w 29

Dzień # 123-125 - 19-21.03.2014- DNT Suple: - boswellia Warzywa: -papryka czerwona - fasolka szparagowa - brokuły - ogórek zielony Ostatnio mam bardzo dużo stresu w pracy, trochę to jeszcze potrwa, niestety, staram się nie stresować, bo zauważyłam ze mam w niektóre dni jak jestem mocno zdenerwowana i zestresowana to mam brak apetytu, co kończy [...]

Łykanie robaków pomaga przy chorobie Crohna Pasożytnicze robaki mogą leczyć chorobę Crohna, czyli stan zapalny jelit - informuje pismo "Gut". Podczas badań przeprowadzonych prze naukowców University of Iowa okazało się, że stan większości z 29 pacjentów w ciągu pół roku uległ poprawie. Wszyscy badani połknęli jaja pasożytniczego [...]

Oliwa zapobiega groźnym chorobom Najnowsze badania wskazują, że włączenie do codziennej diety oliwy z oliwek skutecznie zapobiega najgroźniejszym chorobom cywilizacyjnym – informuje niemiecki dziennik "Die Welt". Już w starożytności używana była jako uniwersalny lek na wiele schorzeń. Sporządzano z niej maści, okłady i balsamy [...]

weno niech który powie ?! ____________________________ Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi. Błogosławiony ten, co w imię miłosierdzia i dobrej woli prowadzi słabych doliną ciemności. Bo on jest stróżem brata twego i znalazcą zagubionych dzieci. I dokonam na tobie srogiej pomsty w zapalczywym gniewie [...]

"Jak widac troche pospadalo praktycznie ze wszystkiego (nie liczac lydek i przedramion, które nawet troche podrosly" a widzisz, czasami trzeba sie kolegow posluchac apropo zdjec, mi najabardziej rzuca sie w oczy zmiana barkow, widac na drugiej focie ze barki troszku zmalaly, ale wyglad sie poprawil na plus, ogolnie kawal dobrej roboty, [...]

Michail dał Ci wskazówke jak ułozyc trening na 1 stronie, uluz plan według tego i wklej go a my porawimy błędy, przynajmnijesz nauczysz sie ukladac trening, a wszystkei cwiczenai masz w atalsie Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::.. Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2003-11-02 01:22:09

aaa tam od razu zaniedbuje dziennik se założyłem link w podpisie

przysiad bida z nędzą bywało lepiej, ale się nie poddaję inwalidzi się nie liczą Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-19 10:47:59

skoro ldnie prosisz;P \ Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-09-22 09:29:48

Ja też zaraz idę Już idę Dobranoc. Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-09-25 23:36:29

e, to chvjowe ziom - ja nawet nie mam siłki w szkole

Jestem z rana Osz wy Spadam do szkoły Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-09-29 06:56:03

wlasnie jeszcze nie wiem co mam z kregoslupem i nie chce przesadzac pocwicze plecy ale zamiast MC zrobie dociaganie Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-09-29 17:04:00

Plecy i Nuki A ja wam zepsuje dzień o Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2009-09-29 17:22:49

w tym kontekscie mozna

Patrzały i się dowiedziały, że człowiek naprawdę ma żebra Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-10-02 21:22:42

nieeeeeeeee zdjecie dawaj !! dobra musze leciec bede potem narazicho Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-12 14:54:29

czyli zostawiłabym przez te 5tyg tak jak jest z tym,że zmieniłabym ilość powtórzeń jeśli chodzi o klatkę i plecy,bo co do przysiadów to tak jak proponowałaś 5x5 a reszta na nogi 3serie a więcej powtorzeń (ok 20) i łączone czyli tak: pon: klatka+brzuch wt: bic+tric (+przedramię) śr: nogi+ brzuch czw: barki pt: plecy+brzuch klatka: [...]

hej haj hello co za wspaniały dzień! słoneczko świeci ptaszki śpiewają, poranny jogging już mam za sobą no i pomiary też ku mojemu zdziwieniu mój bębenik się powolutku rusza mimo,że jest taki oporny Dodam,że na wagę to nie patrzę,bo patrząc to co chwilę się zmienia być może troszkę mi zalegało stąd te 0,5kg więcej Nóżki nie spadają,ale tym się [...]

Venka - gratki! na piękne SPADKI!! w talii i biodrach po 2 centymetry i to w w 2 tygodnie, szybko Ci leci z tych mega kłopotliwych miejsc, fajnie masz - ja mniej poleciałam w ciągu 30 dni..